Ipinaliwanag ni Kate Garraway ang pagbawas ng timbang habang nag-aalala ang mga manonood ng GMB para sa minamahal na nagtatanghal

Si Kate Garraway ay bukas tungkol sa kanyang pagbaba ng timbang sa nakaraan.


Ang GMB dating inihayag ng host na nawala sa kanya ang dalawang bato bago magtungo sa Isa akong Kilalang Tao gubat at nawala ang isa pang bato salamat sa isang diyeta ng higit sa lahat beans at bigas sa palabas.

Kamakailan lamang, tiniyak ni Kate sa mga tagahanga na okay siya pagkatapos ng mga puna tungkol sa kanyang hitsura na 'payat' bilang kanyang asawa Derek Draper nilalabanan ang mga epekto ng coronavirus sa ospital.

Kate Garraway pagbawas ng timbang

Si Kate Garraway ay bukas tungkol sa kanyang pagbaba ng timbang (Credit: Timmie / SplashNews.com)

Ano ang sinabi ni Kate Garraway tungkol sa pagbaba ng timbang?

Noong Disyembre 2019, ilang sandali lamang matapos ang kanyang jungle stint, sinabi ni Kate sa Salamin : 'Medyo nagulat ako nang makapasok ako sa dressing room at tumingin sa salamin.


Magbasa nang higit pa: Inihayag ni Kate Garraway na nakita ng mga anak ang asawang si Derek Draper sa 'matigas' na Pasko

'Naisip ko, 'Oh, Diyos ko!' Dahil hindi mo nakikita ang iyong sarili. Walang salamin sa gubat.


'Tinimbang ka nila bago ka pumasok at timbangin ka nila paglabas at nawalan ako ng bato ... Kumakain din ako doon, kaya't ang bigas at beans ay uri ng paraan upang pumunta.'

Kate Garraway

Si Kate ay nakalarawan noong 2015 (Credit: Zed Jameson / FameFlynet.uk.com / SplashNews.com)


Hinarap ni Kate ang mga alalahanin sa pagbawas ng timbang mula sa mga tagahanga sa gitna ng labanan sa kalusugan ni Derek

Samantala, noong Nobyembre ng nakaraang taon, ang nagtatanghal nangako ang mga tagahanga na kumakain siya habang si Derek ay nanatili sa ospital.

Sinabi ni Kate: 'Sinusubukan kong pumunta araw-araw.

'Alam ko na sinasabi ng mga tao na medyo payat ako.

'Kumakain ako, nangangako ako sa iyo na kumakain ako. Ipinapangako ko sa iyo na nararamdaman ko ang aking sarili. '


Kate Garraway pagbawas ng timbang

Nakunan ng larawan sandali si Kate pagkatapos na umalis sa jungle ng Ako Isang Kilalang Tao (Credit: Media-Mode / SplashNews.com)

Mga alalahanin sa pagbawas ng timbang

Ito ay nangyari matapos ipahayag ng ilang tao ang kanilang mga alalahanin sa Twitter.

Sinabi ng isang tao: 'Nag-aalala talaga si @GMB tungkol sa @kategarraway. Para siyang nawawalan ng timbang. '

Ang isa pa ay sumulat: “Kumusta ang iyong minamahal na asawa at ang iyong mga kaibig-ibig na anak? Nabawasan ka ng maraming timbang mahal na subukan at kumain ng regular at panatilihing malusog. '

Gayunpaman, ang pangatlo ay nag-tweet: 'Mukha kang nawalan ng timbang Kate ... mukhang kamangha-mangha ka.'

Si Kate Garraway ay nagsasalita tungkol sa asawang si Derek kay Lorraine

Hinarap ni Kate ang mga alalahanin sa pagbaba ng timbang kay Lorraine noong Nobyembre (Credit: ITV)

Ipinaliwanag ng dalubhasa kung paano nakakaapekto ang stress sa pagbaba ng timbang

Parmasyutiko at tagapagtatag Bumuo ng Kalusugan, Ipinaliwanag ni Mina Khan kung bakit ang stress ay maaaring maging sanhi ng pagbawas ng timbang ng mga tao.

Sinabi niya: 'Ang stress, lalo na ang talamak na stress na halos pare-pareho at tumatagal ng mahabang panahon, ay maaaring mag-ambag sa isang buong host ng mga problema sa pisikal na kalusugan sa katawan.

“To put it bluntly, pag-ubos ng stress sa katawan. Kapag nabibigyang diin kami, ang aming 'away o flight' system ay nasa sobrang pag-drive, at mga pisikal na sintomas tulad ng pagtaas ng rate ng puso, bilis, mas mabibigat na paghinga, atbp lahat ay nagdudulot sa amin na magsunog ng higit pang mga calory kaysa sa kapag nakakarelaks kami.

'Ang mga antas ng mataas na stress ay nakakaabala din sa aming pagtulog, at ang kakulangan ng pagtulog ay maaaring magkaroon ng direktang epekto sa aming mga antas ng leptin at ghrelin (ang mga gutom na hormone).

Ang asawa ng bituin na si Derek ay nasa ospital pa noong Marso pagkatapos ng pagkontrata ng coronavirus (Credit: SplashNews.com)

'Para sa ilan, maaari itong maging sanhi ng labis na pagkain sa amin, subalit para sa iba maaari itong maging sanhi ng pag-undereat nang malaki.'

Samantala, si Dr Deborah Lee mula sa Dr Fox Pharmacy ipinaliwanag kung paano makakaapekto rin ang stress sa pagtaas ng timbang.

Sinabi niya: 'Kapag nakakaranas ka ng stress, ang iyong maayos na nakaayos na katawan ay agad na kumilos.

'Ang stress mula sa anumang dahilan - halimbawa, isang pagkabigla tulad ng isang matinding karamdaman, o isang pagkamatay ng pamilya - ay lumilipat sa autonomic nerve system (ANS).'

Nagpatuloy si Dr Lee: 'Ang emosyonal na pagkapagod ay madalas na humantong sa isang pagtaas ng gana sa pagkain at tinatawag na, kumportableng pagkain.

'May isang ugali na manabik nang labis sa taba, mataas na karbohidrat na pagkain. Ang mga dahilan para dito ay hindi malinaw, ngunit ang emosyonal na pagkapagod ay madalas na humantong sa kawalan ng pagtulog.

Magbasa nang higit pa: Pinakabagong si Kate Garraway: Ang asawang si Derek ay nananatili sa ospital bilang tagahanga ng komportable ng tagahanga pagkatapos ng 'mapanganib' na Pasko

'Ang mga hormon na leptin at ghrelin na pumipigil sa gana sa pagkain at makakatulong sa iyong pakiramdam na busog, ay ginawa kapag natutulog ka. Samakatuwid kakulangan ng pagtulog ay humantong sa disrupt pattern ng pagkain. '